Le studio de choix pour l’entraînement dans l’Ouest de l’Île
ENTRAÎNEMENT
Entraînez votre corps pour atteindre votre potentiel maximal en endurance musculaire, force, puissance et performance grâce à l’entraînement personnel, à la performance sportive, au conditionnement physique, ainsi grâce à de nombreuses classes de groupe.
TRAITEMENT
Nous offrons une variété de traitements pour aider votre corps à commencer à guérir. Diverses techniques de thérapie manuelle sont utilisées pour favoriser la guérison, améliorer la récupération, réhabiliter et prévenir les blessures, et ramener votre corps à l’équilibre.
BIEN-ÊTRE
Exercices « mind-body » pour cultiver un mode de vie équilibré, relaxation mentale, flexibilité, proprioception, conscience du corps et un plus grand sens des liens avec soi-même. Cours de yoga privés, cours privés de pilates et de yoga en groupe.