Entraînement fonctionnel

60

minutes

Level: Dur
Limite de participants
8
Entraîneur :

Vous êtes à la recherche d’une façon amusante de demeurer actif, motivé et engagé dans un mode de vie plus sain? Sans parler de l’occasion de faire la connaissance de gens formidables! Ce cours s’adresse aux gens de tous les niveaux de condition physique. Les exercices ont pour but d’améliorer la mobilité, l’équilibre, la force et la posture, tout en prévenant les blessures et en favorisant la santé cardiovasculaire.

 

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