Hatha yoga

60

minutes

Level: Facile
Limite de participants
15
Entraîneur :

Hatha yoga

Profitez d’une séance de sculpture du corps et de renforcement du tronc, pendant que vous faites un voyage intérieur anti-stress qui sollicite l’esprit, le corps et l’âme, tout en atteignant une santé optimale et votre oasis de bonheur grâce au hatha yoga. Ce cours incorpore tous les éléments d’une pratique équilibrée du hatha yoga, y compris les positions debout et assises et celles en équilibre, sans oublier les exercices de détente. C’est un cours axé sur le cœur et l’harmonie.

– Convient à tous les niveaux de condition physique.

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