Sonya

Beaudoin

Entraîneur personnel élite, Instructeur de Pilates, Thérapeute Yoga

Sonya Beaudoin est hautement qualifiée et éduquée dans l’industrie de la santé, enseignant le yoga basé sur l’alignement et l’exercice conscient. Elle est bien connue pour infuser des exercices posturaux et la conscience corporelle dans ses cours de yoga d’une manière dynamique et unique.

Sonya enseigne à ses clients que le corps humain est incroyable dans ce qu’il peut faire, et nous pouvons influencer notre énergie, notre santé et notre bonheur avec une posture et un alignement appropriés. Elle s’appuie sur ses antécédents en sciences de l’exercice, en Pilates, en formation personnelle et en formation Soma pour créer des cours et des programmes de yoga dynamiques et spécifiques. Elle enseigne partout à Montréal depuis plus de 17 ans et a enseigné pour des patients atteints de cancer, des professeurs d’école, des professeurs de yoga, des danseurs, des enfants, des entreprises, au Festival de la paix de Montréal et plusieurs collectes de fonds communautaires. Elle a participé à la formation de professeurs de yoga Happy Tree au cours des 5 dernières années.

Sa capacité à évaluer la posture et à enseigner des exercices dans ses cours qui ciblent l’alignement corporel approprié et les besoins spécifiques des clients est ce qui rend son enseignement du yoga spécial et unique. De plus, les gens disent que sa voix est apaisante, relaxante et qu’elle les calme juste en l’écoutant parler. Elle crée toujours un environnement accueillant pour que les gens apprennent le yoga et se sentent à l’aise avec exactement où ils en sont dans leur corps.

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