• Entraînement privé

    Entraînement individualisé adapté à vos besoins et à vos objectifs spécifiques.

  • Entraînement semi-privé

    Entraînement avec un petit groupe de 2 à 6 individus, consacré aux besoins et aux objectifs du groupe.

  • Cours de groupe

    Nous vous proposons un éventail de cours de mise en forme dans une ambiance enjouée, dynamique et motivante, conçus pour vous permettre d’évoluer à votre rythme ou de vous surpasser afin d’atteindre de nouveaux sommets.

  • Traitements

    Les traitements visent à rééquilibrer votre corps pour faciliter la guérison ou la reprise d’activités physiques. Nous utilisons les techniques d’activation musculaire (MAT), l’ostéopathie et des exercices prescrits pour permettre au corps de se rétablir le plus efficacement et le plus rapidement possible.

    Techniques d’activation musculaire

    Les techniques MAT suivent un procédé unique et très spécifique pour évaluer l’habileté d’un individu de réaliser des contractions musculaires efficaces. La perte de contractions musculaires résulte en une mobilité réduite et, par conséquent, en des performances physiques réduites. Des tests musculaires permettent de traiter et de rétablir les faiblesses, de manière à aider le corps à retrouver son équilibre et sa force, ce qui mène à une performance accrue.

    Ostéopathie

    L’ostéopathie, une médecine naturelle, vise à rétablir les fonctionnalités du corps en traitant les causes de la douleur et des déséquilibres. Pour réaliser cet objectif, l’ostéopathe se fie sur la qualité et la finesse de ses palpations, en plus de travailler sur la position, la mobilité et la qualité des tissus.

     

    Les compétences d’évaluation de l’ostéopathe lui permettent de détecter les modifications les plus infimes dans la qualité des tissus, en vue d’établir les priorités du traitement. La qualité des tissus peuvent nous informer sur la congestion, la déshydratation, la cicatrisation, la rigidité, l’affermissement ou la perte de résilience, de même que la motilité, définie comme étant un mouvement infinitésimal propre à tous les tissus vivants. C’est cette sensation de la qualité des tissus, combinée à la position, la mobilité et la vitalité des tissus, qui permet à l’ostéopathe de déterminer les tissus ou systèmes qui requièrent une attention immédiate.

    Thérapie sportive

    La thérapie sportive est un secteur des soins de santé où l’on traite les personnes de tous âges qui sont physiquement actives. Les thérapeutes du sport adhèrent aux principes de la médecine sportive et utilisent leurs connaissances en physiologie de l’exercice, en anatomie, en biomécanique et en soins d’urgence pour prévenir les blessures, soigner immédiatement celles qui surviennent et faciliter la réadaptation des gens qui ont subi des blessures musculosquelettiques. Ces thérapeutes aident leurs patients à retrouver leur vitalité et à reprendre en toute sécurité leurs activités quotidiennes ou sportives. Les techniques que maîtrisent les thérapeutes du sport comprennent l’évaluation des blessures, les premiers soins et les soins d’urgence, la thérapie par l’exercice, les modalités de traitement, la mobilisation des tissus mous, l’évaluation posturale, la remise en forme, le soutien prophylactique et l’éducation à un mode de vie sain.

    Les thérapeutes du sport traitent, entre autres choses, les problèmes de santé courants suivants :

    Entorses ligamentaires
    Entorses musculaires
    Douleurs du nerf sciatique
    Hernie discale [ douleur lombaire ]
    Épicondylite latérale [ tennis elbow ]
    Fasciite plantaire
    Commotions cérébrales
    Syndromes posturaux
    Syndrome de la bandelette de Maissiat

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